Ini pertanyaan sejuta umat nih. Baik yang
galau maupun yang belum. Buat kamu yang baru putus atau baru keluar
dari lubang kelam kegalauan pasti pertanyaan ini terlintas selalu
“kenapa jadi begini sih?” atau kamu kamu yang lagi menghadapi teman dan
saudara yang lagi berjuang di ruang hampa tanpa cinta dan kasih sayang.
Kenapa sih? Ada apaan sih emangnya, sampe sebegitu amat rasanya kalau
ditinggal kekasih dan pujaan hati? Coba simak baik baik, jadi gini….
Semua Terpusat Di Otak Kita.
Gak papa ya bahas sesuatu yang ilmiah
dikit? Biar kamu agak pinteran dikit gitu, biar kalau ada yang tanya
‘kok elo ga move-on move on sih?’ kamu bisa jawab ‘iya nih soalnya Anterior Cingulate Cortex gue masih terus-terusan ngirim sinyal sakit, jadi gue belum bisa move on’. Wow Keren ga tuh jawabannya !
Ok, begini ceritanya, si ACC (Anterior Cingulate Cortex)
ini posisinya di bagian otak depan dan yang bertanggung jawab
memberikan rasa sakit terhadap tubuh kamu setiap kali kamu merasa
terkucilkan dalam lingkungan sosial. ACC ini juga merupakan bagian otak
yang aktif kalo fisik kamu merasakan sakit, seperti dicubit. Sesimpel
kalah main game aja bisa bikin si ACC ini bereaksi, apalagi ditinggal
kekasih hati, :’) . Secara fisiologis hal ini nunjukin betapa manusia
sangat membutuhkan hubungan sosial. Nah, mengingat ACC ini juga
merupakan bagian otak yang aktif kalo fisik kamu merasakan sakit, jadi
rasa sakit yang ditimbulkan sama patah hati ini juga beneran.
Tuh yg oren-oren itu si ACC. Salahin doski yang bikin hati lo serasa diperes peres tiap kali kamu sakit hati.
Banyaknya Tahapan Yang Mesti Dilewatin.
Nah, kalo si ACC kan reaksi fisiknya,
berikutnya reaksi psikisnya. Namanya Proses Grieving. Isinya antara lain
ketidakstabilan emosional (emotional rollercoaster), kognitif (cara
berpikir / perubahan cara pandang) dan perilaku. Tahapan yang harus kamu
lewatin supaya bisa melangkah maju dari kelamnya masa lalu bersama si
mantan adalah :
1. Denial/Penyangkalan
Ini adalah tahap pertama, dimana kamu
masih menyangkal kejadian yang baru kamu alami. Rasanya masih gak
percaya gitu, belum bisa menerima kenyataan. Jadi masih suka cubit-cubit
diri sendiri gitu.
Contoh kasus :
- Kamu masih sms/bbm selamat pagi, siang, sore, malam, udah makan belum, hati-hati di jalan, kalo ada batu minggir ya? Dan gak pernah dibalas. Dibaca sama dia, tapi gak dibales.
- Kamu masih merasa status status fb dan twitter yang kangen dan pujian-pujian #nomention itu ditujukan kepada kamu. Padahal itu buat mas-mas penjual nasigoreng depan rumah.
2. Anger/Kemarahan.
Ini adalah ketika kamu ngerasa
diinjak-injak dan tiba-tiba kamu jadi kesel dan benci banget sama
situasi yang menimpa kamu. Kalo ini hubungannya sama mantan, ya benci
banget sama si mantan.
Contoh kasus :
Dimana tiba-tiba dia malem minggu buat
status “nyaman banget keluar sama kamu” . Padahal kalian baru putus 3
hari yang lalu. Akhirnya kamu bales buat status “Kalo sakit paru paru,
jadi sesek setiap liat hantu | So pas dia jalan sama gebetan baru, gue
harus bilang wow gitu? ” Sejak saat itu kalian saling balas ejek via
status dan gak pernah absen stalking timeline mantan.
3. Bargaining/Penawaran.
Ini adalah tahap dimana kamu merasa balas
dendam kamu gak ada gunanya, terus kamu mulai ganti strategi, yaitu
dengan berusaha jadi lebih baik gitu. Lebih baik karena ada maunya gitu.
Kurang lebih kayak DPR gitu lah.
Contoh kasus :
Merubah penampilan dan perilaku seperti
yang diharapkan oleh si mantan dulu waktu masih pacaran. Dengan harapan
dia bisa melihat perubahan kamu dan mau balikan lagi. Cih. Nice try,
dude!
4. Depression.
Kamu mulai merasa terlalu sedih sampai
udah gak bisa liat lagi apa gunanya terus beraktifitas seperti biasa.
Cadangan rasa bahagia kamu karena ada orang yang sayang dan peduli sama
kamu sudah habis. Kamu mulai menangis terus tidak terkendali dan lupa
caranya tersenyum dan tertawa. Hiks.
Contoh kasus :
Gak doyan makan, susah tidur, gak konsen
ngerjain apa-apa, maunya sendirian aja di kamar, matiin lampu, tidur
menghadap tembok. Tau-tau kamu pun sudah bau karena tanpa disadari udah 3
hari gak keluar kamar. Hiii….
5. Acceptance.
Pada tahap ini, kamu sudah gak tau lagi
apa yang dapat dilakukan untuk membuat perasaan jadi lebih baik.
Ibaratnya mau marah juga udah gak bisa dan gak tau ke siapa lagi, mau
nawar nawar juga udah gak ngerti caranya gimana, jadi kamu terima aja
keadaan kayak gini. Kamu akhirnya mulai menjalani kehidupan kamu seperti
biasa.
Contoh kasus :
Kamu bangun pagi, lihat matahari dan tiba-tiba aja merasa semua bisa dijalanin. Sedaap.
Agak serius ya bahasannya? Gapapa lah,
soalnya patah hati itu adalah masalah serius yang harus ditangani dengan
seksama dan benar. Sama pentingnya dengan global warming lah. Karena
kalau gak tertangani dengan baik bisa merusak kemaslahatan umat,
memusnahkan peradaban manusia dan mengancam perdamaian dunia. Gitu deh
kira – kira
Ah elah, patah hati emang sesuatu yang
serius. Bisa mengakibatkan kematian kalau gak tertangani dengan baik.
Tahapan diatas bisa berbeda-beda bagi setiap orang, rentang waktunya
juga. Ada yang bisa berlama-lama di tahap anger tapi langsung loncat ke
acceptance. Atau ada juga yang gak pernah sampe ke tahap acceptance tapi
terus aja muter balik ke denial. Hati emang penuh misteri. Tapi paling
gak dengan baca artikel ini, kamu jadi tau kan kenapa dinamakan patah
hati? Karena rasa sakitnya nyata bro. Pedih. Ah. Asik. *tarik selimut*
Sumber
1 komentar:
Halo Bos! Selamat Datang di ArenaDomino.com
Arenadomino Situs Judi online terpercaya | Dominoqq | Poker online
Daftar Arenadomino, Link Alternatif Arenadomino Agen Poker dan Domino Judi Online Terpercaya Di Asia
Daftar Dan Mainkan Sekarang Juga 1 ID Untuk Semua Game
ArenaDomino Merupakan Salah Satu Situs Terbesar Yang Menyediakan 9 Permainan Judi Online Seperti Domino Online Poker Indonesia,AduQQ & Masih Banyak Lain nya,Disini Anda Akan Nyaman Bermain :)
Game Terbaru : Perang Baccarat !!!
Kini Hadir Deposit via Pulsa Telkomsel / XL ( Online 24 Jam )
Min. DEPO & WD Rp 20.000,-
Wa :+855964967353
Line : arena_01
WeChat : arenadomino
Yahoo! : arenadomino
INFO PENTING !!!
Untuk Kenyamanan Deposit, SANGAT DISARANKAN Untuk Melihat Kembali Rekening Kami Yang Aktif Sebelum Melakukan DEPOSIT di Menu SETOR DANA.
Posting Komentar